English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئه‌گه‌ر تور بخۆیت چى به‌سه‌ر جه‌سته‌دا دێت
2020-02-16 [09:31 AM]

ZNA - هەولێر


 تور به‌یه‌كێك له‌ سه‌وزه‌ بەسوده‌كان داده‌نرێت كه‌ چه‌ندین ره‌گه‌زى خۆراكى گرنگى تێدایه‌ بۆ له‌شی مرۆڤ به‌سوده‌، له‌وانه‌ پۆستاسیۆم و كالیسیۆم و سۆدیۆم ئاسن و مه‌گنیسیۆم و فۆسفۆر و زینك و مه‌نگه‌نیز و دژه‌ ئۆكسیۆد.

هه‌روه‌ها تور ڤیتامینه‌كانى A،B،C،K  تێدایه‌ كه‌ به‌سودن بۆ چاره‌سه‌رى چه‌ندین نه‌خۆشی.

به‌پێى راپۆرتێكى سایتى ئێن دى تى فی فود خواردنى تور ئه‌م سودانه‌ به‌ جه‌سته‌ ده‌گه‌یه‌نێت:

1- پارێزگارى له‌ خرۆكه‌ى سورى خوێن ده‌كات
2- هاوكارى له‌ گه‌یشتنى زیاترى ئۆكسجین بۆ خوێن
3- كردارى هه‌رس ئاسان ده‌كات
4- سود به‌ ته‌ندروستى دڵ و  لوله‌ خوێنه‌كان ده‌گه‌یه‌نێت
5- كۆنڕۆڵى فشارى خوێن ده‌كات
6- به‌رگرى له‌ش زیاد ده‌كات
7- كێشی له‌سه‌ر كه‌م ده‌كاته‌وه‌ بۆ ئه‌وانه‌ى خوازیارن كێشیان دابه‌زێنن
8- دژه‌ ئۆكسیۆدى تیایه‌ بۆ رێگرى له‌ توشبوون به‌ چه‌ند جۆرێكى شێرپه‌نجه‌
9-  پێست  شێدار ده‌كات ‌وچاویش به‌هێز ده‌كات
10- تواناى قژ به‌هێز ده‌كات
11- پارێزگارى له‌ شێى له‌شی مرۆڤ ده‌كات





ئەم هەواڵە 2974جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad