English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چه‌ند سوودێكی گرنگی چای ره‌ش
2020-02-23 [10:06 AM]

ZNA- هەولێر


له‌ پاش ئاو چای ره‌ش ئه‌و خواردنه‌وه‌یه‌یه‌ كه‌ زۆرترین كه‌س ئه‌یخواته‌وه‌، كه‌ چه‌ندین سوودی ته‌ندروستی گرنگی هه‌یه‌ به‌هۆی بوونی دژه‌ئۆكسیده‌كان و چه‌ندین پێكهاته‌ی گرنگی دیكه‌ كه‌ یارمه‌تی له‌ش ده‌دات له‌ دژی نه‌خۆشییه‌كان، ئه‌مانه‌ی خواره‌وه‌ چه‌ند سوودێكی گرنگی چای ره‌شه‌:

1-به‌هێزكردنی ته‌ندروستی دڵ
خواردنه‌وه‌ی چای ره‌ش ته‌ندروستی دڵ به‌هێزتر ده‌كات و به‌هۆی بوونی دژه‌ ئۆكسیده‌كانی وه‌ك (theaflavins) و (flavonols) و (flavan-3-ols) كه‌ له‌ نه‌خۆشییه‌كانی دڵ ده‌تپارێزن.

2-یارمه‌تی كه‌مكردنه‌وه‌ی مه‌ترسییه‌كانی نه‌خۆشی شه‌كره‌ ده‌دات
توێژینه‌وه‌یه‌ك ده‌ریخستووه‌ كه‌ خواردنه‌وی سێ كوپ چا له‌ رۆژێكدا یارمه‌تی كه‌مكردنه‌وه‌ی مه‌ترسی تووشبوون به‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ی جۆری دوو دەدات.

3-كۆڵسترۆڵ كه‌م ده‌كاته‌وه‌
خواردنه‌وه‌ی چا ده‌بێته‌ هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ی كۆڵسترۆڵی زیانبه‌خش له‌ خوێندا به‌هۆی بوونی پرۆتینی (ئێچ دی ئێڵ) له‌گه‌ڵ پرۆتینی (ئێڵ دی ئێڵ).





ئەم هەواڵە 6694جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad