English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خراپترین جۆره‌كانى خۆراك
2020-02-27 [12:18 PM]

ZNA ــ هەولێر


ڕێكخراوى ته‌ندروستى جیهانى دواى لێكۆڵینه‌وه‌كانیان چه‌ند جۆرێكى خۆراك ده‌ستنیشان ده‌كه‌ن كه‌ زیان به‌ ته‌ندروستى مرۆڤ ده‌گه‌ێنن.

گۆشتى ئاماده‌كراو یان له‌ قتونراو: چونكه‌ پێكهاته‌ى ئه‌و جۆره‌ گۆشتانه‌ ڕێژه‌یه‌كى زۆر چه‌ورى له‌ خۆده‌گرێت، كه‌ زیان به‌ته‌ندروستى مرۆڤ ده‌گه‌ێنێت ئه‌و جۆره‌ گۆشتانه‌ ته‌نها هۆكارى قه‌ڵه‌وبونى مرۆڤ نێن به‌ڵكو سه‌رچاوه‌ى چه‌ندین نه‌خۆشیشن.

گۆشتى برژاو: ئه‌م جۆره‌ گۆشته‌ یه‌كێكه‌ لو جۆرانه‌ى خواردن كه‌ ئاره‌زوو بۆ خرادنى زیا ده‌كات، به‌ڵام به‌پێى لێكۆڵینه‌وه‌كان ئه‌م جۆره‌ گۆشه‌ زیانى بۆ ته‌ندروستى مرۆڤ هه‌یه‌، خواردنى ئه‌و گۆشته‌ به‌ڕێژه‌یه‌كى زۆر ده‌بێته‌ هۆى تێكچونى ته‌ندروستى مرۆڤ و سه‌رئێشه‌ و ناجێگرى ته‌ندروستى.

شیرینى و جۆره‌كانى: هه‌ممو ئه‌و جۆرانه‌ى شیرینى كه‌ له‌ دروستكردنى كێك و جۆره‌كانیدا دروستده‌كرێن كاریگه‌رى خراپیان له‌سه‌ر ته‌ندروستى مرۆڤ هه‌یه‌ و تواناى به‌رگرى لاوازده‌كات و هاوسه‌نگى جه‌سته‌ تێكده‌دات.

شه‌ربه‌ته‌ شیرینه‌كان له‌ پێكهاته‌ى شیر: ئه‌م جۆره‌ خواردنه‌وانه‌ ڕاسته‌خۆ زیان به‌ ته‌ندروستى مرۆڤ ده‌گه‌ێنن و هاوسه‌نگى جه‌سته‌ تێكده‌چێت و فشارى خوێن به‌رزده‌كه‌نه‌وه‌.

بیره‌: خواردنه‌وه‌گازییه‌كان به‌ته‌واوى خراپن، به‌ تایبه‌ت بیره‌ خراپترین خواردنه‌وه‌یه‌ بۆ مرۆڤ و زیانى ڕاسته‌خۆ به‌ گه‌ده‌ى ده‌گه‌ێنێت، پزیشكانى پسشۆڕده‌ڵ]َن خواردنه‌وه‌ى بیره‌ به‌واوى خراپه‌ به‌تایبه‌تى بۆ پیاوان.





ئەم هەواڵە 1822جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad