English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
به‌م رێگایه‌ ددانه‌كانت سپی بكه‌ره‌وه‌
2020-05-16 [12:15 PM]

ZNA ــ هەولێر


ددانەكان یەكێكن لە بەشە گرنگەكان لەشی هەر مرۆڤێك كە پێویستیان بە چاودێری و گرنگی پێدانێكی بەردەوام هەیە، بۆ ئەوەی پارێزراوبن لەئەگەری توشبوون بە كێشە تەندروستییەكان و ناشیرین و بوون گۆڕانی ڕەنگیان.

 

 یەكێك لە كێشانەی كەسانێكی زۆری پێوەی گیرۆدەبوون، زەربون و گۆڕانی ڕەنگی ددانەكە، كە كاریگەری لەسەر شێوە و ڕوخساری كەسەكە و تێڕوانی كەسانی دەوروبەر هەیە، بۆیە هەمووان هەمیشە لە هەوڵی ئەوەدان ددانەكانیان بە جوانترین و پاكترین دەربكەوێت.

 

پسپۆڕانی ددان باس لەوە دەكەن، بۆ سپیكردنەوەی ددان دەبێت لەسەرەتادا هۆكاری زەردبون و گۆڕانی ڕەنگیان بزانرێت، یەكێك لە هۆكارە سەرەكییەكان خراپی سیستمی خۆراكی، بەتایبەت گرنگیدان بە چەند جۆرێكی خواردنەوەكان وەك قاوە و شەربەت و خواردنەوە شیرینەكانی دیكە، هەروەها ئەو خواردنانەی بڕێكی زۆر بەهارات دەكرێتە پێكهاتەكەیانەوە.

 

جگەرەكێشان هۆكارێكی دیكەیە زەردبونی ددان و دروستبونی پەڵەیە لەسەر، لابردنی و سپیكردنەوەی بۆ ددانی كەسانی جگەرەكێش ئاسان نییە، بەتایبەت ئەگەر لە جگەرەكێشان بەردەوام بێت، بەڵام وازهێنان دووركەوتنەوە لە جگەرە بەپێی كات و خاوێنكردنەوە و گرنگیدان، كاریگەری لەسەر گۆڕان و سپیبونەوەی ددان دەبێت.

 

هۆكارێكی دیكە بۆ تێكچونی ڕەنگی ددان بەكارهێنان چەند جۆرێكی دەرمان و چارەسەری پزیكشییە، لەوانە چارەسەری كیمیاوی بۆ نەخشانی شێرپەنجە، هەروەها دەرمانی ڕەبۆ و بەرزی فشاری خوێن، ئەمە جگە لەوەی گرنگینەدان بە خاوێنی ناو دەم و ددانەكان، بەڵام بە بەكارهێنانی فڵچە و هەویری ددان كە ماددەی فلۆرایدی تێدابێت،دەكرێت تەندروستی ناو دەم و خاوێنی ددانەكان ڕابگیرێت.

 

پسپۆڕِان باسیان لە چەند ڕێگایەك كردووە كە ددانەكان وەك بەفر سپی دەكەنەوە و خاوێن و جوانتر دەریاندەخەن لەوانە:

 

1-بەكارهێنانی چەند جۆرێكی زەیتەكان: دەتوانرێت زەیتی گوێزی هندی و گوڵە بەڕۆژە بخرێتە ناو دەم بۆ ماوەی نزیكەی 15 خولەك غەرغەرەی پێبكرێت، ئەوەش دەبێتە هۆی سپیكردنەوەی ددان و گوشتنی میكرۆبەكان، هەروەها لابردنی پاشماوەی خۆراك و پەڵەی سەر ددانەكان و نێوانەكانیان، بەڵام بەهیچ جۆرێك ئەو زەیتانە شوێنی فڵچە و هەویری ددانشتن ناگرنەوە بەڵكو لەپاڵیدا ئەو كاریگەرییان دەبێت و یارمەتیدەرن.

 

2-سۆدە: دەبێتە هۆی لابردنی پەڵە و پیسی سەر ددانەكان و كوشتنی بەكتریاكان، بەڵام ئەو كردارە بەشێوەیەكی ڕۆژانە نابێت و زیانی دەبێت، بەڵام دەبێت هەفتەی جارێك بۆ دوو جار ئەنجام بدرێت.

 

3-سركەی سێو: دژە بەكتریایەكی بەهێزە و یارمەتی سپیكردنەوەی ددانیش دەدات، بەڵام دەبێت زۆر بە كەمی ئەنجام بدرێت چونكە سركە هۆكارێكە بۆ خورانی مینای سەر ددان.

 

4-میوە: بەشێكی میوەكان تایبەتمەندێتی سپیكردنەوە ددانیان هەیە، بەتایبەت شیلك، ئەگەر سۆدەشی بخرێتە سەر ئەوا كاریگەرییەكەی زیاتر دەبێت.





ئەم هەواڵە 1129جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad