ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

باشترین جۆرەکانی ماسی بۆ تەندروستی

-سەلەمون
یەکێکە لە باشترین جۆرەکانی ماسی ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین و ماددە سوودبەخشەکانی تێدایە کە جەستە پێویستی پێیەتی.

ماکریل
دەوڵەمەندە بە چەوریە تەندروستەکان سوودێکی زۆری بۆ جەستە هەیە.

-سەردین
یەکێکە لەو ماسیە چەورانەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکان.

فوائد السردين للحامل .. قيمة غذائية مرتفعة ولكن احذري هذه المخاطر! – كل يوم معلومة طبية

-تونە
ماسی تونەی فرێش یان لەقتونراو هەردووکیان سوودێکی زۆریان بۆ تەندروستی هەیە و بەرگری لەش بەهێزدەکەن.

هەواڵی پەیوەندیدار

چوار خواردنی دەوڵەمەند بە چەوری تەندروست بۆ توشبووانی شەکرە

lana

سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی نیسک بۆ تەندروستی جەستە

lana

سودە تەندروستیەکانی پرتەقاڵی وشك

lana