ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

چی بەسەر جەستەتدا دێت کاتێک ڕاستەوخۆ دوای لە خەو هەڵسان خۆت دەشۆیت

خۆشۆردن خوویەکی باشی تەندروستییە، بەو پێیەی یارمەتیدەرە بۆ هەستکردن بە ئاسوودەیی و نەهێشتنی فشار و دڵەڕاوکێ.

دکتۆر شیریف هێتا، ڕاوێژکاری تەندروستی گشتی و پزیشکی خۆپارێزی رایگەیاند ” خۆشۆردن لە بەیانیاندا خوویەکی تەندروستە و پێویستە هەموو کەس ئەنجامی بدات، چونکە کاریگەری ئەرێنی لەسەر تەندروستی دەروون و جەستە دروست دەکات”

ئاماژەی بەوەشکرد خۆشۆردن لە بەیانیاندا بەشدارە لە باشترکردنی باری دەروونی و کەمکردنەوەی هەستی ماندوێتی و هێورکردنەوەی دەروون و کەمکردنەوەی فشار و دڵەڕاوکێ و کۆنتڕۆڵکردنی نیشانەکانی خەمۆکی.

هەروەها یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی سیستمی بەرگری جەستە و بەرەنگاربوونەوەی بەکتریا و ڤایرۆسەکان، بەتایبەتی لەکاتی بەکارهێنانی ئاوی سارددا.

باسیشی لەوە کرد کاتێک بە ئاوی سارد خۆت دەشۆیت سوڕی خوێن چالاکتر دەبێت ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی تەندروستی دڵ.

هەواڵی پەیوەندیدار

ده‌رمانی چاره‌سه‌ری ترشه‌ڵۆكی گه‌ده‌ كاریگه‌ری لاوه‌كی هه‌یه‌

lana

بۆ‌ ماوێ 7 ڕۆژان ل سنورێ قەزا دهوکێ 39,805 زاروکان ڤاکسینا دژی سورکا تێکهەل وەرگرتیە

دڵشاد

نیشانەکانی ژەهراویبوون بە ڤیتامین D

lana