ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

شەش سوودی سەرسوڕهێنەری پەتاتەی شیرین

E -دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ، دژەئۆکسان و ڤیتامینەکان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی جەستە هەیە.

-سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامین دیە، ڤیتامین دی یەکێکە لەو ڤیتامینانەی بۆ گەشە، بەهێزبوونی ددان، ئێسک و تەندروستی پێست پێویستە.

-ڕێژەیەکی زۆر کانزای ئاسنی تێدایە ڕێگری لە کەمخوێنی دەکات و وزە بە لەش دەبەخشێت.

-دەوڵەمەندە بە کارۆتینەکان کە کۆنتڕۆڵی ڕێژەی شەکری خوێن دەکەن.

-مەترسی توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ کەمدەکاتەوە.

-ڕێژەیەکی زۆر پۆتاسیۆمی تێدایە، پارێزگاری لە تەندروستی گورچیلە دەکات.

هەواڵی پەیوەندیدار

وەزیرانی تەندروستی عێراق، گەیشتە هەولێر

دڵشاد

ل سنورێ قەزا ئامێدیێ نوژدارێن ددانا دەست بکاربوون

سەڵاح

باشترین کاتی خواردنەوەی ئاو بۆ دابەزاندنی کێش

lana