ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

باشترین جۆرەکانی شیر بۆ ڕێگریکردن لە بەرزبوونەوەی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵ

بەرزبوونەوەی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵ مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان زیاددەکات، ئەوەش کاریگەری زۆری لەسەر تەندروستی جەستە دەبێت، سیستمی خۆراکی ڕۆڵێکی گرنگی لە کۆنتڕۆڵکردنی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵدا هەیە.

بەپێی ماڵپەڕی”healthy”، خواردنەوەی هەندێک لە جۆرەکانی شیر کۆنتڕۆڵی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵ دەکەن، یارمەتی کەمکردنەوەی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپ دەدەن و مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ کەمدەکەنەوە ئەوانیش وەک:

-شیری شۆفان
یارمەتی دابەزینی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپ دەدات، ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین بی تێدایە یارمەتیدەرە لە گۆڕینی خواردن بۆ وزە.

-شیری بادەم
بادەم بەیەکێک لە باشترین چەرەساتەکان بۆ تەندروستی دڵ دادەنرێت، شیری بادەم شیرێکی ڕووەکیە هیچ کۆلیستڕۆڵێکی تێدانییە و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین دی ڕێگری لە بەرزبوونەوەی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵ و پارێزگاری لە تەندروستی دڵ دەکات.

هەواڵی پەیوەندیدار

نیشانەكانی برینی گەدە چین

lana

تەندروستی عێراق: جگەرەی ئەلیکترۆنی 350 مادەی ژەهراوی بەرهەم دەهێنێت

سەڵاح

دوو دەرمانی منداڵان لە هەرێمی كوردستان قەدەغە كرا

lana