هاوپۆڵ : تەندروستی

زانایانی بواری زانستی بایەلۆجی لە پەیمانگای ASIP ی ویلایەتە یەکگرتووەکان توێژینەوەیەکان ئەنجامداوە، لەئەنجامی توێژینەوەکەدا دەرکەوتووە هێل ئەو ماددانەی تێدایە چارەسەری خانە شێرپەنجەییە سیانیە نەرێنیەکان دەکەن...

کانزای ئاسن بەیەکێک لە گرنگترین کانزاکان بۆ گەشەی جەستە دادەنرێت، بەرپرسە لە دروستکردنی پڕۆتینی هیمۆگڵۆبینی تایبەت بەگواستنەوەی ئۆکسجین لە سییەکانەوە بۆ ئەندامەکانی دیکەی جەستە. کەمی...

  حەفت رۆژ ل سەر ڤاكسينا قوتابيا ب ڤاكسينا دژى سۆركا تێكەەل دەربازبوون، د. زياد عەبدولئەحەد شەمعون رێڤەبەرێ ساخلەميا ناڤەندا قەزا دهوكێ و سەرپەرشتێ بەرنامێ...

شویت یەکێکە لە سەوزەواتە بەناوبانگەکان لە بەشێکی زۆری خواردنەکاندا بەکاردەهێنرێت، سوودێکی تەندروستی زۆری بۆ تەواوی جەستە هەیە، لەگەڵ ئەوەشدا چەندین سوودی سەرسوڕهێنەری بۆ پێست و...

-دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان هەستی تێربوون بۆماوەیەکی درێژتر زیاددەکات. -یارمەتی جوڵەی ڕیخۆڵە دەدات و ڕێگری لە سکچوون و قەبزی دەکات. -ڕێژەیەکی زۆر پڕۆتینی تێدایە ئێسکەکان بەهێزدەکات...

ژمارەیەکی زۆر لە خەڵک لە خواردنی خێرا دوور کەوتنەوە تاوەکو بە دوور بن لە نە خۆشیەکانی، شەکرەو بەرزی پەستانی خوێن، بەڵام بێ ئاگابوون لەوەی کە...

-شەکری سپی بەردەوام بەکارهێنانی شەکری سپی هۆکارێکی سەرەکیە بۆ زیادبوونی کێش، کالۆری زۆر دەبەخشێت و ڕێژەی شەکر لەخوێندا بەرز دەکاتەوە. -ئاردی سپی بەردەوام بەکارهێنانی ئاردی...

ئەمڕۆ پێنجشەممە 2024.4.25، بە ئامادەبوونی د. ساڵح مەهدی حەسناوی، وەزیری تەندروستی عێراق و د. سامان بەرزنجی، وەزیری تەندروستی هەرێم و ئومێد خۆشناو، پارێزگاری هەولێر و...

با سەرەتا دەربارەی هۆرمۆنەکانی بەختەوەری بزانین، دواتر بزانین چۆن دەتوانین زیادیان بکەین. هۆرمۆنەکانی بەختەوەری بریتین لە: 1-    دۆپامین بریتیە لە “هەستکردن بە باشی” دۆپامین پەیوەندی...

جەستەی خۆتان وەکوو کاسەی شەکر لەبەرچاوبگرن . لەکاتی لەدایکبوون ئەم کاسە بەتاڵە. لەماوەی چەند دەیە دا، شەکر وکەربوهیدراتە خاوینکراوەکان دەخون وکاسەکە بەرەبەرە وهیدی هیدی پڕدەبێت...