ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

پێنج نیشانە کەمی کانزای زینک لە جەستەدا دەردەخەن

-زینک ڕۆڵیکی گرنگی لە پارێزگاریکردنی پێستدا هەیە کاتێک ڕێژەکەی لە جەستەدا کەم دەبێت هۆکارێکە بۆ هێواش چاکبونەوەی برینەکان.

-یەکێک لە نیشانەکانی دیکەی کەمی زینک لە جەستەدا دابەزینی کێشە، چونکە کاتێک جەستە ئەو ڕێژەیە وەرناگرێت کە پێویستی پێیەتی دەبێتە هۆی لەدەستدانی خواستی خواردن.

-هەڵوەرینی قژ یەکێکە لە هۆکارە دیارەکانی کەمی کانزای زینک.

-زۆر توشبوون بە نەخۆشیەکانی ئەنفلۆنزا نیشانەیەکی دیکەیە چونکە کەمی زینک دەبێتە هۆی لاوازبوونی بەرگری لەش.

-کاتێک هەست دەکەیت ناتوانیت بە باشی سەرنجی شتەکان بدەیت و مێشکت ماندوودەبێ ئەوا بزانە ڕێژەی کانزای زینک لە جەستەدا کەمە، چونکە زینک بەرپرسی سەرەکی مێشک و کردارەکانیەتی.

هەواڵی پەیوەندیدار

بۆ پارێزگاریکردن لە تەندروستی جگەر لەم خواردنانە دووربکەوەرەوە

lana

ئەو شەربەتانەی سووڕی خوێن چالاک دەکەن

lana

بە دوورکەوتنەوە لەم هەشت خۆراکە کێشی لەشت دادەبەزێت

lana