ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

سوودەکانی شویت بۆ قژ

شویت یەکێکە لە سەوزەواتە بەناوبانگەکان لە بەشێکی زۆری خواردنەکاندا بەکاردەهێنرێت، سوودێکی تەندروستی زۆری بۆ تەواوی جەستە هەیە، لەگەڵ ئەوەشدا چەندین سوودی سەرسوڕهێنەری بۆ پێست و قژ هەیە.

شویت دەوڵەمەندە بە ڤیتامین، کانزا، دژەئۆکسان و ڕیشاڵەکان، لە دروستکردنی بەشێکی زۆری بەرهەمەکانی قژ و پێستدا بەکاردەهێنرێت، چەندین سوودی سەرسوڕهێنەری بۆ قژ هەیە ئەوانیش:

-بریقە و ڕەونەق بە قژ دەبەخشێت
-چارەسەری وشکی قژ دەکات
-ڕێگری لە هەڵوەرینی و تێکشکانی قژ دەکات
-یارمەتی بەهێزبوون و گەشەی قژ دەدات
-چارەسەری کڕێش دەکات
-پێستی سەر دەپارێزێت و ڕێگری توشبوونی بە بەکتریا و کەڕووەکان دەکات
-شویت یارمەتی پڕبوون و درێژبوونی قژ دەدات

هەواڵی پەیوەندیدار

ماست یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی مه‌ترسی تووشبوون به‌ شه‌كره‌

سەڵاح

داوا له‌ هاوڵاتیان ده‌كرێت خۆیان له‌ كڕینی ده‌رمانی نایاسایی به‌دوور بگرن، مامەڵەی تاوانی لەگەڵدا دەکرێت

سەڵاح

پێنج نیشانە کەمی کانزای زینک لە جەستەدا دەردەخەن

lana