ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

ئەم خواردنانە ڕێگری لە بەرزبونەوەی ڕێژەی خوێ لە لەشدا دەکەن

-مۆز
مۆز دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم دوای ژەمێکی پڕ خوێ سوودێکی زۆری بۆ کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن هەیە، مەترسی توشبوون بە جەڵتەی مێشک کەمدەکاتەوە، ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵەکانی تێدایە ئەگەری توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ کەمدەکاتەوە.

-ماست
دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم ڕێگری لە بەرزبونەوەی ڕێژەی سۆدیۆم دەکات، هەروەها سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی ڕیخۆڵەکان هەیە.

-کیوی
ڕێگری لە بەرزبونەووەی ڕێژەی سۆدیۆم لە جەستەدا دەکات، یارمەتی کرداری هەرس دەدات و ئەگەری ئاوسانی سک کەمدەکاتەوە.

هەواڵی پەیوەندیدار

ئەو ١٠ خاڵانە جێبەجێ بکە ئەگەر دەتەوێ كێشت دابەزێنیت مانگی ڕەمەزان

lana

ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس نوێدەكرێتەوە و بە ڤێرژنێكی پێشكەوتوو وەشانی دەست پێدەكات 3

hakar herki

تەندروستی عێراق: جگەرەی ئەلیکترۆنی 350 مادەی ژەهراوی بەرهەم دەهێنێت

سەڵاح