ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

کاریگەری خواردنی خێرا لەسەر دەروونی مرۆڤ

ژمارەیەکی زۆر لە خەڵک لە خواردنی خێرا دوور کەوتنەوە تاوەکو بە دوور بن لە نە خۆشیەکانی، شەکرەو بەرزی پەستانی خوێن، بەڵام بێ ئاگابوون لەوەی کە خواردنی خێرا کاریگەری لەسەر تەندروستی دەروونی مرۆڤیش هەیە.

توێژینەوەکان پەیوەندی نێوان تەندروستی دەروونی و خواردنی خێراو کافاینیان ڕوونکردۆتەوە، ئەنجامی پەیوەندیەکەشیان نەرێنی دەرچووە واتە کافاین و خواردنی خێرا کاریگەریەکی نەرێنیان لەسەر تەندروستی دەروونی هەیە

ئەنجامدەرانی توێژینەوەکە ڕایانگەیاند، ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان ١٨ بۆ ٢٩ ساڵیدایە، خواردنی بەیانیان و وەرزش کردن یارمەتیدەرێکی زۆر باشە نۆ پاراستنی تەندروستی دەروونی.

هەواڵی پەیوەندیدار

چەند حاڵەتێکی تای خوێن بەربوون لە کەرکوک تۆمار دەکرێن

یاسین

ئەو ١٠ خاڵانە جێبەجێ بکە ئەگەر دەتەوێ كێشت دابەزێنیت مانگی ڕەمەزان

lana

‏‎ئەم خواردنانە بخۆ بۆ ئەوەی غازاتت کەمتر بێتەوە

lana